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酒好喝,但喝酒不好

发布时间:2020-08-04 点击次数:821

全球疾病负担工作组对195个国家和地区2016年的饮酒状况进行了评估:我国 15 岁以上男性、女性当前饮酒率分别为48%和16%。


2017年全球因长期饮酒导致的死亡高达284万,其中67万发生在中国。

也就是说,大约每4个喝死的人里,就有一名中国人。


研究发现,饮酒与多种健康风险相关,如痛风、2型糖尿病、神经精神障碍疾病、肝硬化和急慢性胰腺炎、癌症等。


饮酒显著增加血压水平、心房颤动、心力衰竭和脑卒中发生风险,而且与剂量明显相关。


最新研究认为,饮酒不存在安全阈值,不饮酒的总健康风险最低。因此不建议通过少量饮酒预防心血管病。


实在要喝怎么办?


科学的归科学,生活的归生活。


现实就是医生们再苦口婆心也没有降低烟酒的销量。


实在要喝,建议每周酒精摄入量不宜超过100g。


一如既往,我们也贴心地帮大家换算好了,按国人常饮用的酒类,每周的量不能超过:白酒200ml,葡萄酒1L,啤酒2L。

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