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夏天怎么喝白酒?

发布时间:2020-06-11 点击次数:926

适量为原则,即使你是个好酒之人也应该记住适量饮酒。另外,越是炎热,越应该忌过凉的酒,对肠胃不好的人容易引起胃病痉挛,甚至肠炎。所以在喝酒前,最好先喝一杯酸奶或者吃点食物来保护胃。


夏天喝酒一定要多吃菜。有的酒友喜欢喝酒不吃菜或少吃菜,这并不是个好习惯。夏天水分损失多,病毒细菌流行,因此更要多吃一些菜来保护健康。食用海鲜要少喝啤酒,否则会产生过多的尿酸,引发痛风,白酒无碍。


夏季喝白酒虽有好处,但也有5个禁忌要注意:

1、忌混喝;

这其实是由酿酒的工艺和原料决定的,工艺和原料的不同,会造成每种酒里所含的成份不一样。不同成分的酒混合在一起,酒精作用效果更快、更强,也就让人更容易感受到醉意。

2、忌加冰;

酒性最热,若热吃下去,发散的就快;若冷吃下去,便凝结在内,以五脏去暖他,岂不受害?

3、忌空腹 ;

在胃里没有食物的情况下,酒精会直接刺激、侵蚀胃黏膜与肌层,破坏胃酸,抑制胃肠各种消化酶的分泌,减缓胃肠蠕动,重者可能导致吐血,时间长了还会引起胃溃疡。

4、忌过量;

       人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少,最好掌握在45克左右。

换算成各种成品酒应为:60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。红葡萄酒虽有益健康,但也不可饮用过量,以每天2至3小杯为佳。

5、忌边抽烟边喝酒。

吸烟时,烟中的致癌物质被人体吸入口腔、鼻、咽喉、气管与肺之后,以烟焦油形式沉积在上述器官的表面,当喝酒伴随吸烟时,粘附在口腔、咽喉上的烟焦油则会随酒下肚,烟气中的烟碱、焦油溶于酒精中,而且能很迅速地被吸收到血液里,扩散到身体内。喝酒时吸烟,在血液中烟碱的含量比单纯吸烟更高,危害更大。


      要知道,真正的解渴,不是吃冰砖和冷饮,而是生津止渴。就是说让你体内产生出那种津液,才能解你那种焦渴状态。

人的生理发育,其实也跟自然是同步的。如果光有了秋收、冬藏、春生,没有夏天的热烈,人的生理功能也会受到影响。夏天是养生的时候,要遵守自然界和人体的生长之道,喝点儿白酒很有必要。


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